Новости и статьи:

Как провести досуг с пользой

Великие люди говорили, что истинная сущность человека проявляется тогда, когда ему нечего делать. Так какова же сущность большинства из нас?

Провести время в кафе, баре, ресторане – это самый распространенный способ отдыха, так сказать гастрономическая релаксация. Люди пытаются себе создать уютную обстановку при помощи экзотической пищи и алкоголя. Этот способ уже стал доброй традицией, и это, по своей сути, неплохо.

Но что же может быть разнообразием нашего досуга?

Ученые установили, что «вкус жизни» можно определить в стремлении понять новое, активизируя потребительские интересы.

Свободное время проводить можно и нужно не только с пользой для желудка но, прежде всего для физического и умственного развития.

Есть несколько способов с пользой провести свободное время, к примеру, просвещение. Его можно провести, изучая какой – либо язык, получив новые знания – это очень приятное времяпровождение, при котором получаешь истинное удовольствие от ощущения того, что с пользой провел свое свободное время.

Можно сделать для себя любимого культурную программу, посетив выставки, музеи, кинотеатры, концерты. Этот вид досуга принесет вам большое удовольствие и обогатит новыми знаниями.

Можно найти интересное хобби по душе, это может быть что угодно: танцы, написание стихотворений,послушать простую музыку, все то, что приносит вам истинное удовольствие.

Отдых на природе, наедине со своими эмоциями, очень успокаивает и приводит мысли в порядок. Такой релакс наполняет энергией на долгое время вперед.

Общаться с братьями нашими меньшими, это тоже один из видов досуга, ведь наши любимые животные способны снять стресс.

Естественно, можно провести время, путешествуя одному, денег будет потрачено намного меньше, а удовольствие от поездки меньше не станет.

Есть одно но в самостоятельном отдыхе, тут главное не заскучать, так как существует опасность затосковать и пристраститься, ради развлечения, к алкоголю. Хотя такой неприятный исход может быть и в компании хороших друзей – товарищей, тут важно иметь голову на плечах и контролировать себя.

Многие люди уже не могут представить свой отдых без спиртных напитков. В праздники мы часто украшаем застолье разнообразным алкоголем, и видим в этом единственно правильный способ расслабиться. На самом деле, алкоголь не расслабляет, а изматывает, оставляя после себя ощущение усталости и полной разбитости.

Сейчас в понятии «культуры» расслабления алкоголь занимает прочные позиции. Большинство из нас не представляют встречу с друзьями или поход на футбол (концерт) без спиртных напитков.

Несмотря на довольно обширную информационную базу по поводу вреда алкоголя, выпивка, как способ расслабления, продолжает практиковаться. При этом систематическое употребление алкоголя отравляет организм, и не дает никакой физической или эмоциональной отдушины. Со временем частое употребление алкоголя приводит к такому заболеванию, как алкоголизм. Организм привыкает к такому способу расслабления и человека перестают интересовать какие-либо радости, ему становятся неинтересными иные утехи, даже такие, как секс. Лечение алкоголизма проходит очень тяжело, так как формируется стойкая психическая зависимость от спиртного. Плюс ко всему после такого сомнительного отдыха очень тяжело собраться с мыслями и силами, чтобы приступить к рабочим будням. Приходится себя просто заставлять идти на работу. />

Комментарии запрещены.